减肥是爱美女性最喜爱探讨的话题之一，尤其是减腹部赘肉。一个女人体形好不好，看看腹部就知道。那么如何减去赘肉呢?
做仰卧起坐，尽量是做直腿仰卧起坐，可以有效的加大腹部力量收缩能力，还可以有效的达到减去肚上赘肉的效果，这也是现在爱运动人士所比较喜爱的。
呼啦圈是一种可以减掉大肚腩问题的运动方式，旋转呼啦圈主要是运用腰部力量，使用是腹部的赘肉就会不停的抖动，从而消耗腹部多余的脂肪。
大家在上班期间或者出去游玩的时候都可以选择骑自行车，而且最好是山地车。因为这样不仅可以绿色出行，还能减掉肚子上多余的脂肪。这给上班的人提供了在一张比较便利的方法。
俯卧撑可以锻炼手部力量，俯卧撑在锻炼手臂力量的同时，也会消耗体内多余的脂肪，包括肚子上的赘肉也可以减掉。效果是比较显著的。
美的臀部应圆滑、丰润而富有弹性，其曲线应柔和流畅。假体丰臀是在局部麻醉下，将人工材料制作的假体放置在臀大肌下，臀小肌上，使肌肉可以更好地支承假体，防止假体向下移位，以达到丰臀、改善体型的效果。...
做冷冻溶脂瘦手臂一般可以维持永久的时间，此效果维持时间的长短与爱美者所选择的手术方案、注射产品的品质、医生的专业度、医院的医疗设备与医疗水平有关，也与爱美者术后的护理方法有关。要想手术效果维持的时间长，需要注意以下事项：...
吸脂塑身属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。...
臀部的解剖特点是脂肪层极为丰厚，可分为浅层(蜂窝层)和深层(板状层)，因此，在吸脂时，必须对浅层和深层脂肪都进行抽吸，即全层抽吸，方可获得较好的塑形。臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松弛下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根...
吸脂瘦大腿是用专用的吸脂机通过皮肤小切口将吸脂管插入大腿皮下脂肪层，将大腿堆积脂肪抽吸到体外，以达到重塑大腿外形的目的。腿的长度占身体总长度的3分之2 ，两腿靠拢 立正，膝盖两侧能并拢。腿肚要正，要小，小腿与大腿的粗细要有一定的比例。 如果身高不高，腿的比例好，也会显得很高挑。腿最好不要是0字形的，...
吸脂瘦肚子是利用高能低频超声波的物理化学效应选择性地破坏皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后再用负压吸引将其抽出体外的一种吸脂方法。人的腹部，俗称“肚子”，位于躯干正面的下部，上界为剑突及肋弓，下界为耻骨联合、腹股沟和髂嵴。腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁...
